Hoy se celebra el famoso #bluemonday, conocido como el día más triste del año…
Pero que no te engañen ‼️ El Blue Monday se inventó hace más de 15 años y no tiene otro fin que usarse para campañas de publicidad.
Así que permitámonos estar tristes sea el día que sea, sin excepción!
Porque algun día se dejará de hablar del engaño del Blue Monday y seguiremos estando tristes… por que en eso consiste la vida!
Por que a veces toca estarlo para readaptarnos emocionalmente y no habrá nadie para juzgarlo o aprovecharse.
Pero es cierto que es importante detectar cuándo la tristeza pasa de un estado de ánimo a convertirse en nuestro día a día.
Ahí es posible que podamos estar hablando de estados depresivos y no de tristeza.
La depresión es un trastorno mental que interfiere en todos los aspectos de la vida de una persona, dificultando hasta las cosas más simples como salir de la cama.
Como todo en esta vida, cada caso y cada persona es un mundo y para tener el mejor diagnóstico y encontrar el mejor tratamiento, debes pedir siempre ayuda a un profesional de la salud mental.
Si necesitas ayuda, recuerda que en www.rendimentpsicolegs.com te acompañamos en el camino hacia tu bienestar.
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