¿Alguna vez te has parado a prestar atención a las heridas emocionales que puedes haber sufrido durante tu infancia?
Nuestras experiencias de vida, especialmente las de la infancia, que pueden afectar y condicionar nuestra vida adulta de maneras que quizás no imaginamos.
A menudo, estas heridas se manifiestan en patrones de comportamiento poco saludables y emociones difíciles de manejar.
Es por eso que es crucial escuchar y cuidar a nuestro niñ@ interior para entender mejor lo que nos ocurre y poder sanar esas heridas.
¿Qué quiere decir esto? Significa que debemos prestar atención a nuestras emociones y necesidades, tratando de identificar qué parte de nosotr@s mism@s está hablando:
– ¿Nos sentimos tristes? ¿Sol@s?
– ¿Tenemos miedo al abandono?
– ¿Sentimos que no valemos lo suficiente?
Responder a estas preguntas puede ser doloroso, pero es un paso importante en nuestro camino hacia la sanación emocional.
Si necesitas ayuda, recuerda que en www.rendimentpsicolegs.com contamos con profesionales que pueden acompañarte en este proceso.
En Rendiment te ayudamos, no dudes en contactar con nosotros
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